الشعر من علامات جمال المرأة، وتسعى كل نساء العالم للوصول لشعر قوي وناعم، ولكن مع العوامل الخارجية للبيئة كالتعرض لأشعة الشمس، قد يعمل على تقصف الشعر، مع نقص التغذية الكاملة له، واستخدام المواد الكيماوية في الزيوت وغيرها، وعادة ما يكون الشعر في الأمام أضعف من باقي الشعر، ونسلط الضوء في هذا المقال على علاج تقصف الشعر من الأمام.
أسباب تقصف الشعر من الأمام
يعتمد الشعر الصحي على قشرة داخلية، ذات قشور متداخلة تحافظ على تماسك خيوط الشعر، وعندما تتفتت هذه القشور يبدأ الشعر في التقصف، إليكم بعض الأسباب:
1- النظام الغذائي:
قد يكون النظام الغذائي (الدايت) هو سبب من أسباب تقصف الشعر، بسبب نقص بعض العوامل الأساسية للتغذية اليومية مثل الزنك والحديد و حمض الفوليك .
2- التوتر والضغط العصبي:
هناك أدلة علمية تشير إلى وجود ربط بين التوتر وتقصف الشعر وقد يصل لتساقطه بسبب موت بصيلات الشعر، وعند التعامل مع التوتر والتخلص منه، قد تصل لنتيجة أفضل.
3- الإفراط في غسيل الشعر:
غسيل الشعر المتكرر يعمل أيضًا على تقصف الشعر، مع أن غسل الشعر باستمرار لأصحاب الشعر الدهني يكون مفيدًا.
4- الجفاف:
الشعر الجاف يكون بداية مرحلة جديدة لتقصف الشعر و تلفه وتساقطه، والجفاف يكون سببه ارتفاع درجات الحرارة، والطقس الجاف.
5- تعرض الشعر لحرارة عالية:
عند استخدام مكواة الشعر أو عوامل تساعد في تعرض الشعر لحرارة مرتفعة، فيعمل ذلك على تقصف الشعر.
علاج تقصف الشعر من الأمام
– زيت جوز الهند:
- يعتبر مرطب طبيعي، يساعد في منع فقدان البروتين في الشعر، كما يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك الذي يقضي على الفطريات التي تكون القشرة، كل ذلك يعمل على علاج تقصف الشعر.
- تحضير ملعقة لملعقتين من زيت جوز الهند مع قبعة استحمام، ثم تدليك الشعر من الأمام جيدًا ثم باقي الرأس مع التفريك بالأصابع.
- تغطية الشعر بقبعة الاستحمام وتركه لمدة ساعتين وتكرر اسبوعيًا.
– الفيتامينات:
- يلعب فيتامين c دورًا هامًا في إنتاج الكولاجين، الذي هو أساس الأوعية الدموية، التي تعمل على تحسين صحة الشعر، وفيتامين D3 في انتاج الكيراتين وهي مادة تدخل في تركيبات الشعر، بالإضافة إلى البيوتين ضروري لعملية نمو الشعر ومنعه من التساقط.
- يمكنك تناول هذه العناصر في النظام الغذائي اليومي، من أهمها الفواكة الحمضية والخضروات الورقية والبيض والجبن، أو عن طريق المكملات الغذائية ولكن مع استشارة الطبيب.
- يعتبر العسل مكون طبيعي هام في علاج تقصف وتلف الشعر، ويعمل على تقوية البصيلات.
المكونات :
كوب زبادي.
ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ملعقة كبيرة عسل أبيض.
الطريقة:
– يتم خلط جميع المكونات السابقة، للحصول على خليط متجانس.
– توزيع الخليط على فروة الرأس جيدًا، وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد.
– الشاي الأخضر:
- يعتبر الشاي الأخضر علاج فعال لتقصيف الشعر، لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، التي تساعد في نمو الشعر، إضافة لخصائصه المضادة للفطريات.
المكونات:
– نصف ملعقة من مسحوق الشاي الأخضر.
– ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة:
خلط المكونات السابقة حتى تحصل على عجين.
ضع الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 10 دقائق.
غسل الشعر بالماء البارد، ويتم استخدام هذا الخليط أسبوعيًا.
نصائح عامة لشعر صحي:
– تناول نظام غذائي كامل، يحصل من خلاله الشعر على كل المعادن والفيتامينات اللازمة كما ذكرنا.
– غسل الشعر برفق مرتين أسبوعيًا، وتجفيفه عبر الهواء الطلق.
– قص أطراف الشعر بانتظام كل شهرين على الأكثر.
– استخدام الشامبو والبلسم بطريقة سليمة.
قدمنا لكم في هذا المقال البسيط أهم الطرق الطبيعية لعلاج تقصف الشعر من الأمام، ونؤكد على أن الاعتناء بالشعر وعدم تعرضه لأشعة الشمس أو تكرار غسله بالماء يوميًا حتى لا يفقد الزيوت والعناصر الأساسية في تغذيته أمر مهم للغاية.
نرشح لك: فوائد حمض الفوليك للشعر مع الشامبو
المصادر:
https://www.healthline.com/health/hair-breakage#tips
https://www.belletag.com/beauty/hair/stop-hair-breakage-at-hairline
