السعرات الحرارية في بسكويت ماري، يعد البسكويت من أنواع الطعام سريع التحضير أو الشراء، ويفضل الكثير من الأشخاص شراء البسكويت المقرمش عند تناوله وليس أي نوع من البسكويت، لذلك نلاحظ الكثير من المصانع تقوم بتصنيع البسكويت بأطعمة جديدة وأشكال مختلفة وتبذل قصار جهدها لفعل ذلك النوع، فيما يتساءل الكثير ما هي السعرات الحرارية التي توجد في البسكويت الماري الذي يتناوله الجميع من كبار السن لصغار السن، لذلك سوف نقوم بالتوضيح ما هي السعرات الحرارية في بسكويت ماري.
بسكوت ماري
يتميز بسكويت ماري بأنه من الأنواع التي لا تحتوي على سكريات كثيرة، فهناك بعض الأشخاص الذين يفضلون البسكويت بدون سكر كثير، ليقوموا بعمل الكيكات وبعض الحلويات التي تكون مكونة من عدة طبقات مع بعض المكونات الأخرى.
يعرف بأن بسكويت ماري ليس به أي مواد حافظة وهذا ما يميزة ولذلك يقومون بإدخاله في الحلويات ويتميز ببساطة طعمة، وتفضله الأمهات لأطفالها الرضع.
سعرات بسكوت ماري
السعرات الحرارية في قطعة من بسكويت ماري:
- القطعة تحتوي على 22 سعرة حرارية.
- الدهون في القطعة الواحدة 0.7 غ.
- الدهون المشبعة في القطعة 0.3 جرام.
- البروتين في القطعة 0.5 جرام.
- الكاربوهيدرات في القطعة 3.3 جرام.
- الألياف في القطعة 0.2 جرام.
- كمية السكر في القطعة 1 جرام.
- الصوديوم الذي تحتويه القطعة 20 مليجرام.
السعرات الحرارية في 5 قطع من بسكويت ماري:
- تحتوي الـ5 قطع على 108 سعره حرارية.
- الدهون في خمس قطع 3.3 جرام.
- الدهون المشبعة 1.7 جرام.
- البروتين في خمس قطع 2.5 جرام.
- الكاربوهيدرات 16.7 جرام.
- الألياف 0.8 جرام.
- السكر 5 جرام.
- الصوديوم 100 مليجرام.
السعرات الحرارية في بسكويت ماري
كمية السعرات الحرارية في كيس كامل من بسكويت ماري يحتوي على 403 سعرة حرارية.
- الدهون الكلية التي بداخله 12.4 جرام.
- الدهون المشبعة 6.2 جرام.
- البروتين 9.3 جرام.
- الكاربوهيدرات 62 جرام.
- الألياف 2.8 جرام.
- يحتوي على كمية من السكر 18.6 جرام.
- الصوديوم 372 مليجرام.
فوائد بسكوت ماري للرضع
البسكويت وجبة خفيفة للغاية لتقديمها للأطفال الرضع عند بدء تناول الطعام لأول مره فهو يكون لذيذ وفي نفس الوقت يكون غير صلب أو ناشف.
فوائد بسكويت ماري
- مذاقه لذيذ: متاح الكثير من أنواع البسكويت بنكهات مختلفة وأطعمة جديدة، لذلك بسكويت ماري يفضل أن يتناوله الأطفال الرضع عند بدء الطعام لأنه خالي من السكريات والزيوت.
- تهدئة الآم الأسنان: في فترة ظهور الأسنان عند الأطفال يعانون كثيرا من الألام الشديدة في لثة أسنانهم، وليس أي طعام يسرع نمو الأسنان، البسكويت يسرع النمو ويعمل على تهدئة اللثة.
- الشعور بالشبع: البسكويت مع إضافة حليب الأم فهو وجبة صحية وكاملة من القيمة الغذائية والفيتامينات وهو يقوم بإشباع الطفل لوقت طويل وكذلك البسكويت المصنع منزليا فهو مفيد للطفل الرضيع.
اقرأ أيضا :
