بخطوات سهلة.. طرق الوقاية من توسع الأوردة، يسمى التوسع في الأوردة الدوالي وهو عبارة عن أوردة متضخمة وملتوية وهي مشكلة شائعة مع بعض الاشخاص خصوصا كبار السن بسبب ضعف الصمامات الصغيرة في الساق، نوضح لكم في perfect2body.com – بيرفكت توبادي كل ما تريد معرفته عن توسع الأوردة وأفضل طرق العلاج.
توسع الأوردة
توسع الأوردة من الحالات المزعجة وتحدث نتيجة فشل صمامات الأوردة، وهي عبارة عن شبكة عنكبوتية من الأوردة مملوءة بالدم ظاهرة وبارزة في منطقة من الجسم، وتحمل اللون الأزرق أو الأحمر وتكون مؤلمة في بعض الأحيان.
ما هي أعراض توسع الأوردة
تتنوع أعراض توسع الأوردة ويوجد أعراض شائعة لمن يعانون من توسع الأوردة وأبرز هذه الأعراض.
- تضخم وتورم في الأوردة.
- الإحساس بالثقل والضعف في المنطقة المصابة ويصاحبها الشعور بالألم، مع تورم في منطقة الكاحلين أو القدمين بعد الوقوف لفترات طويلة.
- ظهور الأوعية الدموية بشكل مرئي في الساقين وخلف الركبة والفخذين.
- ظهور الأوردة بشكل ملتوي على سطح الجلد ومتورم ومنتفخ.
- الشعور بالألم الشديد بعد الجلوس أو الوقوف لفترات زمنية طويلة، ويزيد الألم في ساعات الليل.
- حدوث بعض التشنجات في العضلات.
- ظهور تقرحات جلدية قريبة من الكاحل وتكون باللون الأحمر أو البنفسجي أو الأزرق.
- ثقل في الساقين أثناء الحركة.
- التعرض بسخونية المنطقة المصابة وحكة مستمرة حول الأوردة الدموية.
موضوع متعلق: علاج دوالي الساقين بالأعشاب
أسباب توسع الأوردة
تتعدد أسباب توسع الأوردة ونوضح لكم أشهر هذه الأسباب.
- الإصابة بالسمنة المفرطة حيث يؤدي زيادة الوزن إلى الإصابة بالدوالي، لأن الوزن الزائد يؤثر على الفدمين مسببا ثقل شديد عليها، مما يعمل على ظهور الأوردة باللون الأزرق الغامق أو اللون البنفسجي.
- حدوث مشكلة في عمل الصمامات أو ضعفها وإعاقة تدفق الدم بصورة طبيعية للقلب وعودته مرة أخرى، مما يؤدي إلى تجمع الدم في الأوردة فيؤدي إلى توسعها وتكون على هيئة أوردة متورمة ومنتفخة.
- الإصابة بالجلطات في الأوردة.
- الوقوف لفترات طويلة أو المشي لفترات طويلة أيضا، لأن ذلك يسبب عدم الراحة للأوردة.
- التقدم في العمر.
- انعدام ممارسة أي من الأنشطة الرياضية.
- تناول بعض الأدوية العلاجية بالهرمونات والتي تكون لها آثار جانبية على الأوردة.
- عوامل وراثية.
طرق الوقاية من توسع الأوردة
يمكن أن يتم تطبيق بعض الطرق البسيطة للوقاية من توسع الأوردة.
- التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على ثبات الوزن.
- عدم الوقوف لفترات طويلة.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتحسين تدفق الدم.
- رفع القدمين عند النوم، او الاستراحة لفترة طويلة مستلقيا على الظهر ورفع القدمين لأعلى لتحسين حركة مرور الدم في الجسم.
- استخدام الجوارب الضاغطة مع بداية توسع الأوردة.
علاج توسع الأوردة
هناك العديد من طرق علاج توسع الأوردة، فيمكن لإنقاص الوزن أو رفع الساقين وعدم الوقوف لفترات طويلة أن يخففوا من مشكلة توسع الأوردة وهناك طرق علاج أخرى نوجزها فيما يلي.
- الجراحة
في حالة أن الأمور السابقة لم تأتي بفائدة لصعوبة الحالة، فهنا يكون الاختيار في الجراحة، ويقوم الأطباء في هذه الحالة بعمل جرح في الجلد حتى يتمكنوا من الوصول إلى الأوردة المتسعة وتجريدها وقطعها.
- العلاج بالليزر
ويستخدم الأطباء في هذه الطريقة تقنية علاجية تعمل على إغلاق الدوالي الصغيرة والأوردة المصابة، حيث يسلط الليزر الضوء الشديد على الأوردة مما يتلاشى ببطئ حتى يختفي، ولا يستخدم في هذه الحالة أي نوع من الإبر.
المصادر
