فوائد وأضرار عشبة الاشواجندا، من المعروف أن للأعشاب فوائد لا تعد ولا تحصى ، وخاصة عشبة الاشواجندا، فهي تلعب دور كبير في معالجة الأمراض، تنمو شجرة الاشوجندا في إفريقيا وأسيا، ومن خلال موقع perfect2body.com – بيرفكت توبادي نوضح لكم ما هي فوائد وأضرار عشبة الاشواجندا للتخسيس والأطفال وأماكن بيعها حتى يسهل عليك الوصول لها.
عشبة الاشواجندا
يعد الموطن الأساسي لزراعة عشبة الاشواجندا هي الهند، تمثل حجم مساحتها الزراعية 11000 هكتار، كذلك تنمو في البرية في المناطق القاحلة من الباكستان، وتعرف في البلاد العربية مثل اليمن باسم اشواغاندا وتعرف باللهجة أو اللغة العربية ورقة الشفا، كما أنهم يستخدموها منذ زمن بعيد كمعجون للأسنان، كذلك تعالج أمراض مثل التوتر، والقلق، والتشنج.
فوائد عشبة الأشواجندا للتخسيس
من مميزات عشبة الأشواجندا أنه يتم صنعها على شكل كبسولة لتناولها بسهولة، ولكن لخسارة وزنك بشكل ملحوظ وأكثر فاعلية يجب تناولها في شكل مسحوق مصنوع من عشبة الاشواجندا ويمكن تناول ملعقة منها على كوب من الحليب وإضافة القليل من العسل لتحسين مذاقها، كما يمكن استخدام الأشواجندا كمكمل غذائي يساعد في زيادة الكتلة العضلية وإنقاص الوزن.
فوائد عشبة الأشواجندا للنساء
تمنح عشبة الأشواجندا للنساء الكثير من المنافع الصحية مثل خسارة الوزن واستعادة الرشاقة والحيوية، ولعل أبرز فوائدها ما يلي.
- تعمل عشبة الاشواجندا على تحسين المزاج لدى النساء.
- تنشيط الجسم.
- تقوم بعمل توازن للهرمونات والغدة الدرقية.
- مضادة للالتهابات.
- مفيد للدورة الدموية وصحة القلب.
عشبة الأشواجندا للطول
نعم عشبة الأشواجندا تعمل على زيادة الطول، وهي معروفة باسم كرز الشتاء للارتفاع، عشبة الاشواجندا تم استخدامها لزيادة الطول لسنوات كثيرة، يوجد كذلك آراء لبعض الأشخاص عن مفعولها الإيجابي للطول، لانها تحتوي على أنواع من المعادن التي توسع وتزيد من كثافة الهيكل العظمي، ويمكن خلط ملعقتين من بودرة الأشواجندا في كوب من الحليب، ويتم تناوله قبل النوم مع المواظبة عليه.
فوائد عشبة الأشواجندا للغده الدرقية
تساهم عشبة الأشواجندا في علاج أعراض كسل نشاط الغدة الدرقية كزيادة الوزن واضطرابات الهضم والتعب المستمر والكسل، فتناول كبسولات الأشواجندا لعدة أسابيع بعد استشارة الطبيب تساهم في الاستفادة من الفوائد الأتية.
- تعمل على تحسين نشاط الغدة الدرقية.
- تعالج قصور الغدة الدرقية.
- تحسن مستوى الغدة الدرقية المحفز.
- تحفز مستويات الغدة t4.
إقرأ أيضًا:
فوائد عشبة الاشواجندا للشعر
تدخل الأشواجندا في الشامبو المستخدم للشعر فيساعد في تقوية الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ومن الفوائد الأخرى.
- تعمل على منع تساقط الشعر.
- تقوي الجذور.
- تعمل على مد الشعر بالتغذية الكاملة.
- تعمل عشبة الاشواجندا على ترطيب الشعر.
- تمنع ظهور الشيب المبكر.
فوائد عشبة الأشواجندا للأطفال
تحتوي على فوائد كثيرة لكبار السن والأطفال؛ فهي عشبة قابلة للتكيف مع جميع الأعمار، اشواجندا تحمي الجهاز المناعي لدى الأطفال من الأمراض الموسمية كذلك تفيد عقل الطفل للحصول على نوم هادئ، وزيادة معدل الفهم والوعي لدى الأطفال الذين يعانون من تأخر عقلي ويحمي من فرص التعرض إلى التشنجات.
أضرار عشبة الأشواجندا
بعد أن عرضنا الكثير من فوائد عشبة الأشواجندا، قد يكون هناك أضرار محتملة إذا زاد استخدامها عن المعدل الطبيعي.
- الصداع الشديد والنعاس.
- اضطراب المعدة.
- في بعض الحالات الشعور بأن ضربات القلب تتصارع.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- يمكن أن تسبب الاشواجندا قصور الغدة الدرقية.
أين تباع عشبة الأشواجندا في مصر
المكان
إمتنان
العنوان
- 5 شارع الرشيدي، شيراتون المطار، قسم النزهة، محافظة القاهرة، مصر
المكان
- عطارة ماضي / Mady herb store
العنوان
- 24 سلمان الفارسي، العصافرة بحري، قسم ثان المنتزه، الإسكندرية، مصر
المصادر
