يعتبر زيت السمسم من أقدم الزيوت النباتية المعروفة ، ولا يزال يستخدم على مر العصور، حيث يدخل زيت السمسم في الطهي وإعداد الطعام ويدخل استخدامه أيضًا في تركيبات كيميائية للعناية بالشعر؛ بالإضافة إلى ذلك فإنه يحوى العديد من العناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة الجسم، حيث يعد زيت السمسم من الزيوت المفيدة لعلاج الجسم من مختلف الأمراض ؛ وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد زيت السمسم للبلغم والكحة عند الأطفال.
كيف يستخرج السمسم:
تحتوي بذور السمسم على أكبر عدد من المركبات الزيتية (50٪) ، فهو أحد المحاصيل التي ترجع أصولها إلى أكثر من 4000 سنة، ويستهلك في الصناعات الغذائية كالمشروبات الكحولية والمكسرات والصناعات الدوائية، كما يحتوي زيت السمسم على بروتين (18-25%) وكربوهيدرات (13.5%) والرماد (5%).
يمكنكِ استخراج زيت السمسم من المنزل، فقط ما تحتاجينه هو بذور السمسم الطبيعية، ثم نقوم بتحميص هذه البذور في الفرن لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك أخرجيها من الفرن لتبرد، عليكِ بإضافة نص كوب من بذور السمسم المحمص مع كوب من زيت عباد الشمس إلى مقلاة وقومي بتسخينهم لمدة دقيقتين.
بعد ذلك أضيفيه إلى الخلاط وامزجيهم جيدًا حتى تكون عجينة سائبة، واتركي المزيج في النقع لمدة ساعتين، وصفي المزيج باستعمال قطعة من القماش نظيفة وضعيه في وعاء محكم الغلق وخزنيه في الثلاجة لتستخدميه بعد ذلك.
فوائد زيت السمسم للكحة والبلغم عند الأطفال:
يحتوي زيت السمسم على عنصر البوتاسيوم بكثرة حيث يعتبر من أهم العناصر التي تقوم بمعالجة الكحة وتقضي عليها، وله القدرة أيضًا على معالجة اضطرابات الجهاز التنفسي.
- يمكنك عمل مزيج قوي للقضاء على الكحة من خلال خلط زيت السمسم مع حبة البركة والجنزبيل والطحينة وزيت الزيتون، وتناول ملعقة صغيرة من هذا المزيج على الريق في الصباح الباكر.
إذا كان طفلك يعاني من الكحة وتريدي الدهان وليس الشرب، فيمكنكِ خلط كميات متساوية من زيت السمسم وزيت الزيتون، ثم تسخينهم ليكونوا دافئين وبعدها تدهني منطقة الصدر بلطف، و إذا كان طفلك يعاني من البلغم على صدره، يمكنكِ إعطاء الطفل 5 ملي من زيت السمسم فسوف يساعد على إزالته.
فوائد زيت السمسم للبلغم:
- يطرد الجراثيم والميكروبات التي توجد في الحلق.
- يخفف حدة السعال ويتميز باحتوائه على المضادات الالتهابية للحلق.
- له قدرة فائقة على طرد البلغم.
- وقد يستخدم في الغرغرة للتخلص من آلام الحلق.
- يوسع الشعب الهوائية.
كيفية استخدام زيت السمسم لعلاج الكحة والبلغم:-
يمكنكم استخدام هذه الوصفة من زيت السمسم للتخلص من البلغم نهائيًا على النحو التالي:
المكونات:
- ربع كوب من زيت السمسم.
- ملعقة من السكر الأسمر.
- ملعقة من المحلب المطحون.
الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات السابقة جيدًا لتحصلي على خليط متجانس.
- شرب ملعقة واحدة كل ليلة.
- وتعمل هذه الوصفة على تهدئة الكحة وحساسية الحلق وتطرد البلغم.
زيت السمسم للكحة للحامل:-
يحتوي زيت السمسم على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي هو مهم للغاية لتقوية عظام وأسنان الجنين، يمكن إضافته للطعام والسلطة كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والبروتين اللازم، فهو مفيد وآمن للحوامل.
فوائد عامة لزيت السمسم للأطفال:
- يخفف من آلام الكحة.
- تدليك جسم الطفل به مفيد للغاية لأنه يحتوي على خصائص مغذية.
- يحسن من نمو الطفل.
- يخفف من آلام الأسنان.
- يعالج التهابات الأذن.
