الكاتب: Perfect2body

الشعر هو تاج النساء، ودائمًا يحرصن الاعتناء به ليكون في أبهى صورة، لأنه يزيد من جمالهن، ففكرة الصلع أو تساقط الشعر، تعتبر مرعبة لديهن، فلذلك يبذلن كل ما في وسعهن للحفاظ عليه، ولكن نسبة ليست بالقليلة من النساء يتساقط الشعر لديهن، فيما يسمى بالصلع الوراثي عند النساء. تعريف الصلع الوراثي: هو عبارة عن تساقط الشعر نتيجة الجينات الوراثية، ويبدأ عادة في سن الثلاثين، وينطلق من منطقة أعلى الجبهة، ويستمر في الانتشار في كامل الرأس، ليصل لآخر مراحله، هذا بالنسبة للرجال. أما النساء فليس تساقط كامل في منطقة معينة من الرأس مثل الرجال، ولكن ينحصر فقط في أن يكون الشعر خفيف،…

قراءة المزيد

علاج الخطوط البيضاء في الجسم أو ما تسمى بعلامات التمدد هي خطوط ملونة، تظهر على الجلد نتيجة زيادة الوزن أو النمو، وليست مؤشر على وجود مشكلة صحية، فلا داعي للقلق، وتبدأ هذه العلامات باللون الأحمر، أو الأرجواني، ثم تتحول ببطئ إلى اللون الأبيض أو الفضي مع مرور الوقت، وقد لا تختفي تمامًا، ولكن مع تناول العلاج المناسب سيعمل على تقلصها، ويمكن أن تتلاشى من تلقاء نفسها. علامات التمدد الحمراء، تكون أسهل في العلاج، لأن الأوعية الدموية موجودة تحت الجلد، وعلامات التمدد البيضاء تكون أكثر صعوبة في العلاج، لأنها مع الوقت تضيق الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب إنتاج تحفيز الكولاجين،…

قراءة المزيد

يعتبر انتفاخ الجفون تحت العين من الأشياء المقلقة والمزعجة، وتظهر عادة بسبب الإهمال الشديد في العناية بالبشرة، والتقدم في السن أو التدخين، ولا بد من علاجها فورًا والتخلص منها، حتى لا يزيد من معدل انتفاخها وهيجانها. أسباب انتفاخ أسفل العين  قد يكون بسبب العوامل الوراثية المختلفة.  فقدان الدهون حول العين.  كثرة التعرض لأشعة الشمس.  تناول الأطعمة المالحة، واحتباس السوائل داخل الجسم.  الإصابة بحساسية البشرة قد تكون لها عامل في الإصابة بانتفاخ العين.  الإكثار من شرب الكافيين والتبغ.  مستويات الميلانيين العالية.  عدم أخذ قسط كاف من النوم في اليوم.  اتباع نظام غذائي غير صحي.  البكاء الشديد. أنواع إصابة انتفاخ العين:  دمل…

قراءة المزيد

يعتبر القرنفل أحد الأعشاب بالغة الأهمية لجسم الإنسان عمومًا وللشعر بشكل خاص، هذا بجانب رائحته العطرة، ويستخرج زيت القرنفل من شجرة القرنفل، وموطنه الأصلي جنوب شرق آسيا؛ ونسلط الضوء في هذا المقال عن فوائد القرنفل للشعر، بالإضافة لبعض الوصفات لإعطاء الشعر المزيد من الحيوية والجمال ومعالجته من التساقط والتلف. فوائد القرنفل للشعر:- عندما يضاف مع الشامبو، يعطي الشعر المزيد من اللمعان والحيوية، لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والكالسيوم والصوديوم والحديد، وبعض الزيوت، مما يساعد على: – معالجة الشعر المتقصف والهايش. – مطهر لفروة الرأس. – يعطي رائحة جذابة للشعر. – ينشط الدورة الدموية لبصيلات الشعر. – يخلص الشعر من القشرة…

قراءة المزيد

يُعد الترمس واحداً من أهم البقوليات، إذ يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر المفيدة لـ جسم الإنسان، بفضل البروتينات والألياف المتواجدة بداخله، ويعتبر موطنه الأصلي دول حوض البحر الأبيض المتوسط. دائمًا ما يبحث الكثيرون من أصحاب الوزن الزائد عن طريقة لإنقاص وزنهم بإتباع نظام من الأنظمة الغذائية المختلفة، والتي تشعرهم دائمًا بالجوع بسبب نقص النشويات والكربوهيدرات داخل الجسم، فيكون علاجًا قاسيًا بالنسبة للبعض! وهنا يكون الترمس هو الحل الأفضل؛ لأنه يعمل على الشعور بالشبع عند تناول كمية مناسبة منه. فوائد الترمس للتخسيس تناول 200 جرام  من حبوب الترمس، به 26 جرام من البروتين، مما يساعد على الشعور بالشبع، ونمو الخلايا…

قراءة المزيد

الشاي الأخضر يعود أصوله إلى الصين والهند، ويصنع من أوراق الشاي الغير مأكسدة، وهو من الأنواع الأقل تعرضُا لعمليات المعالجة، ويحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة، بعكس الشاي الأسود. مكونات الشاي الأخضر: – غني بمضادات الأكسدة مثل البوليفينولات، وتشكل 42.20 % من وزن الشاي، ويعمل على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. – غني بالمعادن والفيتامينات، كالكالسيوم والماغنسيوم، والحديد، والنحاس والمنجنيز، بالإضافة إلى الزنك والفسفور. – كما يحتوي على كمية قليلة من فيتامين ب، جـ، هـ، وكمية بسيطة من الدهون الصحية. العناصرالغذائية في الشاي الأخضر: الماء/ 99.88 مليلترًا. الفسفور / 26 مليجرامًا. البوتاسيوم / 19 مليجرامًا. الكالسيوم /1 مليجرام. الصوديوم/ 7…

قراءة المزيد

يعتبر زيت الخردل مصدرًا غنيًا بالأحماض الدهنية، مثل أوميجا 3، أوميجا 6، فيتامين E  ومضادات الأكسدة، والخردل عبارة عن نبات عشبي، يصل طوله إلى حوالي متر تقريبًا، وهي عشبة ذات أغصان متفرعة عند قمتها، وبها أزهار صفراء اللون، ويستخرج الزيت من بذور نبات الخردل. لمحة عن زيت الخردل لزيت الخردل الصحي فوائد مذهلة، سواء أكان للشعر أم للبشرة أو الاستعمال الخارجي على الجلد، ويستعمل في بعض الأحيان في المأكولات الشعبية والغربية، ويكثر استخدامه في الهند وبنجلاديش في أغراض كثيرة كالطهي والعلاج. فوائد زيت الخردل لصحة الإنسان هناك العديد من الفوائد لزيت الخردل إليك بعضها :  زيت الخردل للقلب: وضع القليل…

قراءة المزيد

يعد اللبان الذكر، الكندر، اللبان الشحري، نوع من الأصماغ الذي يستخرج من أنواع معينة من الأشجار مثل شجرة اللبان والبوسويليا، وله العديد من الاستخدامات العلاجية المختلفة منذ قديم الزمن، سنتعرف في هذه المقالة على فوائده المختلفة للصحة العامة. فوائد اللبان الذكر يعتبر مطهرًا لجميع أعضاء الجسم الداخلية، ويخلص الجسم من السموم والفضلات. يساعد في تطهير الجروح ويقلل من التئامها كما يجدد الخلايا التالفة وأنسجتها. يقلل من الإسهال وينشط وظيفة الأمعاء. يقوي الجهاز المناعي مما يزيد من نشاط أجهزة الجسم المختلفة ومحاربة جميع الميكروبات والفيروسات. يساعد في تهدئة الأعصاب ويقلل الإجهاد. يقي البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والترهلات. يعالج حب…

قراءة المزيد