ما هو معدل الكوليسترول الطبيعي للإنسان ؟ الكوليسترول يتكون من مواد دهنية شمعية، وتكون المسئولة عن تكوين أغشية الخلايا داخل جميع أنسجة الكائنات الحية، والكوليسترول له دور كبير وأساسي في التغيير الحيوي أو التمثيل الغذائي.
الكوليسترول له نوعان ولهما أدوار داخل جسم الشخص مثل هناك النوع الطيب والذي يقوم بحماية الجسم، والنوع الغير مفيد ويكون ضار للجسم وصحة الإنسان إذا تم تخطي الحد المطلوب للشخص، النوع الطيب أو المفيد يكون بروتين دهني عالي الكثافة أو HDL ويجب أن تكون النسبة المتواجدة داخل الدم أكثر من 40 ملج/ ديسيلتر، كذلك النوع الضار يجب أن تكون النسبة منخفضة عن 100 لمج/ ديسيلتر، وذلك يسمى بروتين دهني أقل كثافة أو LDL، لنعرف سويا ما هو معدل الكوليسترول الطبيعي للإنسان.
ما هو معدل الكوليسترول الطبيعي للإنسان؟
البعض لديه تحسس من عدم معرفة ما هو معدل الكوليسترول الطبيعي له ولكن هنا سوف نوضح لكم ما هي تلك النسبة التي يجب أن يعرفها الإنسان، نسبة الكوليسترول تختلف من نظام جسم لجسم شخص آخر وذلك يكون باختلاف الأعمار وأشياء أخرى مختلفة ويقومون بقياس الكولسترول بالطريقة التالية.
- الكوليسترول السيء LDL.
- الجيد HDL.
- الكلي TOTAL cholesterol.
النسبة الجيدة
- مرتفع يكون أقل من 40 مليجرام.
- فئة خطر 41 – 59 مليجرام.
- النسبة الطبيعية أكثر من 60 مليجرام
النسبة السيئة
- مرتفع جدا أكثر من 190 مليجرام.
- مرتفع 160- 189 مليجرام.
- فئة خطر 130- 159 مليجرام.
- النسبة الطبيعية تكون أقل من 129 مليجرام.
النسبة الكلية
- مرتفع أكثر من 240 مليجرام.
- تكون فئة خطر 200- 239 مليجرام.
- النسبة الطبيعية تكون أقل من 200 مليجرام.
نسبة الكولسترول الطبيعي للصائم
شهر رمضان والصوم هو يكون من الجوائز التي يحصل عليها الشخص ليقوم بتحسين معدل الكوليسترول في الجسم وتغطية جميع احتياجاته بالمادة البيضاء التي تعمل في الدم، والتي تقوم بفرز جميع الفيتامينات والهرمونات والأحماض التي تعمل على التخلص وهضم الدهون وتعمل على تقليل خطر الإصابة بمرض السمنة والقلب.
ووضحت بعض المراكز الطبية أن مكافحة الأمراض والوقاية منها أن هناك شخص من بين 6 أشخاص يعانون من نسبة مرتفعة من الكوليسترول ويتم وصوله إلى 240 ملجم أو أعلى، ويكون المعدل أو يعتبر المعدل الطبيعي للكولسترول يكون 200 مليجرام.
معدل الكولسترول الطبيعي بالملي مول
- الكوليسترول الكلي المستوى الذي يقل عن 200 مجم/ ديسيليتر 5.2 ملي مول/ لتر.
- كوليسترول البروتين الدهني قليل الكثافة 3.4 ملي مول/لتر.
- بروتين الدهني مرتفع الكثافة مستوى أعلى 1 ملي مول/ لتر للرجال وما فوق 1.3 مللي مول عند النساء.
متى يعتبر الكوليسترول مرتفعا
الكوليسترول الكلي : إذا كانت النتائج موضحة نسبته 240 ملغم/ ديسيلتر ويكون أعلى فيكون الكوليسترول الكلي عند الشخص مرتفعا.
البروتين الدهني منخفض الكثافة : المستوى المرتفع منه يكون ما بين 160-189ملغم ، ولكن إذا كانت النسبة 190 ملغم عندها يكون مستوى الكوليسترول مرتفع جدا.
البروتين الكلي مرتفع الكثافة : يكون من أنواع الكوليسترول المفيد لما زادت النسبة في الجسم كان أفضل للشخص.
الدهون الثلاثية : لو كان أعلى من 500 ملغم يكون مرتفعا جدا ومن الممكن أن يسبب بعض المضاعفات للشخص المصاب.
