فوائد بلع فصوص الثوم للشعر، الثوم متواجد داخل جميع المنازل، للاستخدام في الطهي لأنه يضفي على الأكل نكهة ومذاق محبب للجميع، وعلاوة على ذلك فهو يحتوي على خصائص جمالية متعددة، منها ما يناسب البشرة ومنها ما يناسب الشعر، حيث يستخدم في الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر وتقويته وقتل الجراثيم والبكتيريا في فروة الرأس، ونستعرض لكم perfect2body.com – بيرفكت توبادي، كل ما تريد معرفة فوائد بلع فصوص الثوم للشعر.

فوائد الثوم

ينصح الكثير من الأطباء إضافة فصوص الثوم إلى الطعام؛ لأن له العديد من الفوائد للجسم، على سبيل المثال:-

  • تقوية المناعة

الثوم يحفز الجهاز المناعي في الجسم ويزيد قدرته على مكافحة الالتهابات، ويمنع الإصابة بنزلات الإنفلونزا والبرد، حيث يحتوي على “الألينار والأليسين” وهي مركبات مغذية تعمل على تقوية المناعة.

  • صحة القلب

من فوائد الثوم أنه يحافظ على صحة القلب، فيعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويمنع من تشكّل الدهون في الأوعية الدموية.

  • حماية من السرطان

يتميز الثوم بأنه يحتوي على مركبات تحمي خلايا الجسم من التلف، وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان المعدة والقولون والمستقيم، واقتصرت هذه البحوث على تجارب الحيوانات، دون تطبيقها على البشر.

ملحوظة: ينصح بعدم الزيادة عن فصين من الثوم يوميا؛ لأن الزيادة عن الكمية المحدودة تؤدي إلى الإسهال وانتفاخات في البطن، بالإضافة إلى الرائحة الكريهة.

فوائد الثوم للشعر
فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم للشعر

يحتوي الثوم على فوائد وخصائص تساعد على نمو الشعر وكثافته، من أبرز هذه الفوائد المحتملة للشعر بعد تطبيقه.

  1. يعالج قشرة فروة الرأس، ويخلص الفروة من البكتيريا والفطريات.
  2. يعزز نمو الشعر بشكل صحي؛ لأنه يحتوي الثوم على المعادن والفيتامينات، مثل المنجنيز وفيتامين ج، والسيلينيون وفيتامين ب6.
  3. من فوائد الثوم للشعر أنه يعزز من تدفق الدورة الدموية مما يعمل على تغذية الشعر.
  4. يحمي الخلايا التي تنتج الكيراتين في الشعر من الأشعة فوق البنفسجية.
  5. يقوي الثوم بصيلات الشعر ويمنع تساقطها.
  6. يساهم الثوم في تقليل بقع الثعلبة.

وللاستفادة من ذلك يمكن تطبيق احدى الوصفات الطبيعية الآتية:-

وصفة الثوم والعسل لتعزيز نمو الشعر.

  • هرس الثوم وخلطه مع العسل.
  • تدليك المزيج على الشعر.
  • تركه لمدة 30 دقيقة.
  • غسل الشعر جيدا بعد الاستخدام.

الثوم وزيت الزيتون للشعر

  1. هرس كمية من فصوص الثوم، وإضافة بضع قطرات من زيت الزيتون.
  2. وضع المزيج في كوب من الماء وغليه على نار هادئة.
  3. تدليك جذور الشعر بالمزيج لمدة 3 أسابيع.

فوائد بلع فصوص الثوم للشعر

  • يحد من تساقط الشعر ويقويه؛ لأنه يحتوي على الكالسيوم والزنك.
  • يخلص فروة الرأس من الحكة الشديدة وقشرة الرأس؛ لاحتوائه على مركب الكبريت.
  • يعالج التهابات فروة الرأس والالتهابات والأمراض الجلدية.
  • يمنح الشعر اللمعان.
  • يساهم في قتل القمل في فروة الرأس ويطهر الجراثيم.
  • يقلل من احتمالية الإصابة بالصلع.
  • يحفز فروة الرأس على إنتاج الكولاجين الذي يحمي الشعر من التلف

فوائد بلع فصوص الثوم للشعر الخفيف

يمتلك الثوم خصائص مضادة للميكروبات وقتل الجرايم والبكتيريا وطرد القشرة المزعجة من فروة الرأس، مما يمنح الراحة للفروة ومساعدتها على نمو الشعر بشكل صحى، كما أن الثوم الخام يحتوي على فيتامين c المفيد في تعزيز صحة الشعر، ويعزز من إنتاج الكولاجين.

فوائد بلع فصوص الثوم لتطويل الشعر

يساعد بلع فصوص الثوم على زيادة طول الشعر؛ لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من المعادن والفيتامينات الهامة، كفيتامين ب6 وفيتامين c، والسيلينيوم والمنجنيز، كل هذه المعادن والفيتامينات تساهم في تطويل الشعر بشكل صحي.

فوائد بلع فصوص الثوم لتساقط الشعر

يساهم بلع فصوص الثوم على تقوية الشعر ومنع تساقطه؛ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا التي تساهم في قتل الجراثيم ومنع تكسر وتقصف الشعر، والحفاظ على صحة فروة الرأس.

فوائد بلع فصوص الثوم لقشرة الشعر

يعد الثوم من النباتات التي تساهم في التخلص من الفطريات والجراثيم، وبالتالي يستطيع معالجة القشرة الظاهرة، فيمكن تدليك فروة الرأس بالثوم والعسل بعد الاستحمام لتقليل مشاكل ظهور القشرة.

المصادر

everydayhealth.com

food.ndtv.com

healthline.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *