فوائد البيض للشعر المتساقط، البيض من الماسكات المفيدة للشعر؛ لاحتوائه على البروتينات والمعادن المفيدة لتغذية وتقوية الشعر وحل جميع المشاكل المزعجة التي تواجه الشعر خاصة مشكلة التساقط أو الجفاف، لذلك من الضروري البدء في استعمال ماسك البيض للشعر للاستفادة منه، ونستعرض لكم في perfect2body.com – بيرفكت توبادي أبرز فوائد البيض للشعر وطريقة تحضيره.
محتوى المقال
فوائد البيض
يعد البيض من الأغذية المتكاملة الغنية بالبروتينات فتحتوي بيضة مسلوقة على الفطار صباحا على ما يلي:-
- فيتامينات متنوعة مثل فيتامين ب6، وفيتامين أ، وفيتامين ب2 وفيتامين ب12
- المعادن كالكالسيوم والزنك والأوميجا 3 والسيلينيوم.
- تحتوي البيضة الواحدة على 71 سعرة حرارية و 5 جرام من الدهون الصحية، و6 جرام من البروتين.
- يحسن صحة الدماغ؛ لأنه يحتوي على الكولين الذي يخفف التهابات الدماغ، وصفار البيض يحتوي على أوميجا 3 المفيد للدماغ.
- يمنع فقر الدم وهو نقص الخلايا الحمراء في الجسم، فمن فوائد البيض أنه غني بفيتامين ب12 الذي يعمل على محاربة الأنيميا ونمو خلايا الدم الحمراء.
- يساعد في تقوية العظام؛ لاحتوائه على الكالسيوم، الذي يعالج مشكلة ضعف وترقق العظام، مما يقلل من فرص تعرض العظام للكسر.
- يساعد في بناء عضلات الجسم بشكل صحي وسليم؛ لأنه غني بالبروتين والفيتامينات.
- يساهم في فقدان الوزن؛ لأنه يساعد الأشخاص على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.
فوائد البيض للشعر
يحتوي البيض على البروتين المفيد للشعر، وعلى الرغم من رائحته الكريهة على الشعر إلا أنه يتمتع بالعديد من الفوائد.
- تعزيز نمو الشعر
تشتهر ماسكات البيض على الشعر بأنها تساهم في تعزيز نمو الشعر والحفاظ عليه وزيادة نموه وتطويله، كما يقلل من تساقط الشعر.
- تجديد بروتين الشعر
من المعروف أن البروتين هام للحفاظ على صحة الشعر، وهذا ما يوفره البيض، ومع عدم توافر البروتين بشكل كافي يكون الشعر عرضة للتكسر والتساقط.
- حماية الشعر من الجفاف
قد يتعرض الشعر للجفاف بسبب العوامل المختلفة، إلا أن البيض يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف، فالبيض يعمل على تجديد أنسجة الشعر.
- لمعان الشعر
تناول البيض بانتظام يساهم في الحفاظ على الزيوت الطبيعية للشعر، مما يزيد من لمعان الشعر.
إقرأ أيضًا :
فوائد البيض للشعر المتساقط
يعد البيض من أقدم العلاجات المنزلية الطبيعية التي تستخدم في حل مشاكل تساقط الشعر وتقصفه منذ قديم الزمان؛ لأنه يحتوي على مغذيات مختلفة مثل الفوسفور والحديد والسيلينيوم والزنك والكبريت، كما أن بياض البيض يعمل على إكساب الشعر الليونة والصحة واللمعان.
ويمكن تطبيق وصفة البيض للشعر المتساقط من خلال مزج مقدار بيضتين في وعاء منفصل، وتدليك فروة الرأس بالمزيج، وتركه على الشعر لمدة 60 دقيقة ويغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
كما يمكن استخدام وصفة مزيج الليمون والبيض في علاج تساقط الشعر، ويمكن خلط بيضة ويضاف لها مقدار من عصير الليمون مع ملعقة من زيت الزيتون، وخلط المكونات جيدا، ويوضع المزيج على الرأس وتركه حتى يجف، ثم يغسل الشعر بالماء، مع تكرار الوصفة بشكل يومي للحصول على نتيجة مثالية.
حيث تعمل هذه الوصفة على تغذية الشعر ومنع الإصابة بجفاف فروة الرأس ومنع تساقط الشعر.
فوائد البيض لتكثيف الشعر
يحتوي ماسك البيض على معادن وفيتامينات مغذية تساعد على تكثيف الشعر بشكل صحي ويساهم في نمو الشعر ، ويمكن تطبيق الوصفة الآتية للاستفادة من فوائد البيض لتكثيف الشعر.
المكونات :
- بياض بيضة.
- ملعقة من جل الصبار.
طريقة تحضير ماسك البيض لتكثيف الشعر :
- خلط المكونات السابقة جيدا.
- وضع الخليط على الشعر لمدة من 30 إلى 60 دقيقة.
- غسل الشعر بالماء البارد والشامبو للتخلص من رائحة البيض.
وصفة لتكثيف الشعر بالبيض
المكونات :
- صفار بيضة واحدة.
- 2 ملعقة من زيت السمسم.
- 2 ملعقة من زيت اللوز.
- 2 ملعقة من زيت الخروع.
طريقة التحضير والاستخدام :
- خفق صفار البيض وإضافة المكونات الأخرى وخلطهم جيدا.
- تطبيق الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف، وتدليكه جيدا لمدة 4 دقائق.
- تغطية الشعر بمنشفة لمدة ساعة.
- غسل الشعر جيدا بعد الانتهاء، وتكرار الوصفة مرتين أسبوعيا.
المصادر
