فوائد البصل الأخضر للجسم، يعد البصل الأخضر من من الإضافات الهامة بجانب الأطعمة لأنه يضفي على الطعام مذاق مميز، خاصة مع الأكلات المالحة مثل الفسيخ والرنجة، وله العديد من الفوائد التي تفيد الجسم مثل تعزيز ورفع صحة الجهاز المناعي للإنسان والذي يقوم بمحاربة كافة السموم والبكتيريا التي تدخل الجسم، ليس فقط فوائد متعلقة بالصحة، ولكن له الكثير من الفوائد الجمالية للبشرة، ونوضح لكم العديد من الفوائد الكثيرة للبصل الأخضر فيما يلي.

فوائد البصل الأخضر للقولون

أفاد بعد الأطباء أن البصل الأخضر يقي من سرطان القولون ومفيد للجهاز الهضمي، ولكن على حسب طبيعة الشخص، فإنه عند تناول البصل الأخضر وحصل تهيج في القولون، فينصح بتوقف أكله أخضرا ويمكن تناوله مع الشوربة أو مطبوخا.

فوائد البصل الأخضر للكلى

أثبتت احدى الدراسات أن البصل الأخضر يساهم تحسين وظائف الكلى لأنه مدر جيد للبول ويزيد من كمية الملح والماء المطرود من الجسم من خلال البول، كما أفادت الدراسات أيضا أن له القدرة على التخلص من السوائل في الجسم.

فوائد البصل الأخضر للقلب

يعزز البصل الأخضر من صحة القلب والشرايين لأنه يخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، ويحتوي البصل الأخضر على فيتامين أ وفيتامين ج، وهما مضادات للأكسدة التي تمنع تكون الجذور الحرة والوقاية من تلف الخلايا والأنسجة.

فوائد البصل الأخضر للحامل

  • يساهم البصل الأخضر في خفض مستوى السكر في الدم لاحتوائه على مادة الجلوكوزين بنسية عالية، مما يحمي الحامل من الإصابة بسكر الحمل.
  • يهدي من الألم والتعب التي تشعر به المرأة الحامل في الشهور الأولى والأخيرة من فترة الحمل.
  • يكافح الجراثيم والسموم التي تدخل جسم الحامل لأنه يحتوي على مركبات “السيستين” و “الميثونين”.
  • يعوض المرأة الحامل بعناصر الدم لأنها قد تصاب بفقر الدم لأن الجنين يتغذى على العناصر الغذائية في الدم، فالبصل يعوض ذلك لأنه يحتوي على الحديد.

فوائد البصل الأخضر للصدر

يساهم البصل الأخضر في تحسين وظائف الجهاز التنفسي، لأن له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، فيعد علاجا طبيعيا لمن يعاني من نزلات البرد والأنفلونزا، كما يعد طارد طبيعي للبلغم، ويحفز نشاط الجهاز التنفسي.

فوائد البصل الأخضر للجسم
فوائد البصل الأخضر للجسم

فوائد البصل الأخضر للبشرة

  • يحارب الشيخوخة المبكرة لأنه يحارب الهياكل التي قد تدمر الخلايا السليمة.
  • يحتوي على فيتامين A الذي يفيد صحة البشرة بشكل عام والذي يدخل في صناعة الكريمات المرطبة ومستحضرات التجميل.
  • يرطب البشرة ويحميها من التجاعيد لاحتوائه على فيتامين ج.
  • يصفي البشرة وينقيها ويقتل البكتيريا.
  • يوحد لون البشرة ويمنع من البقع الداكنة.
  • يحد من ظهور البثور خاصة في سن المراهقة.

فوائد البصل الأخضر للأطفال

  1. يطرد البصل الأخضر السموم من الجسم.
  2. يطهر معدة الطفل ويخلصه من أي عدوى بالمعدة.
  3. يطرد البصل الأخضر ديدان البطن.
  4. يحسن البصل الأخضر من كفاءة الجهاز الهضمي وينظم حركة الأمعاء.
  5. يقلل من الالتهابات التي تصيبهم.
  6. يعالج مشاكل تقرحات المعدة لديهم.
  7. يزيد من قوة العظام والتئام الجروح.
  8. يحد البصل الأخضر من السعال ويعالج البرد لدى الأطفال.

فوائد البصل الأخضر لخسارة الوزن

يحتوي البصل الأخضر على فيتامين ب 1 الذي يحمي من تراكم الدهون والشحوم داخل الجسم، مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد من الجسم، كما أن البصل قليل في عدد السعرات الحرارية.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *