علاج جفاف اليدين وتشققها

من الشائع أن تجف اليدين بسبب تغير الأحوال الجوية خاصة في فصل الشتاء، وهذا الأمر ليس مرضًا ولكنه مزعج للغاية لتغير شكل اليدين ناهيك عن الألم الذي قد يطرأ بسبب التشققات عند زيادة الجفاف وسوف نركز في هذا المقال على الأسباب والأعراض وأهم طرق العلاج.

أسباب جفاف اليدين وتشققها: 

• تغير الظروف المناخية كبرودة الطقس، فمن الشائع خلال فصل الشتاء أن تجف البشرة واليدين وتظهر الخشونة والتشققات بسبب انخفاض درجة الحرارة والرطوبة.
• المهيجات الكيميائية التي تتواجد في الصابون العادي أثناء غسل يديك أو صابون الأطباق ومنظفات الغسيل و مستحضرات التجميل.
• الماء الساخن قد يقلل من رطوبة بشرتك.
• أصحاب اضطرابات المناعة الذاتية كمرض السكري الذي قد يتسبب في عدم وصول الدم لأطراف الجسم كاليدين.
• أصحاب الأمراض الجلدية كأمراض الأكزيما والصدفية التي تسبب الخشونة وتشققات الجلد.
• يمكن لمجفف الأيدي بالحرارة أن يكون سبب في زيادة جفاف الجلد.

أعراض جفاف اليدين:

• الشعور بألم بسيط في اليدين.
• تقشير الجلد.
• تشقق اليدين.
• الإصابة ببعض الجروح وخروج الدم أحيانًا.

علاج جفاف اليدين وتشققها:

يعاني الكثير في الأشهر الباردة من جفاف شديد في اليدين ويريدون علاجا سريعا لجفاف اليدين لإزالة الحرج والخروج للعمل أو للدراسة ..الخ

• ترطيب اليدين عدة مرات في اليوم للحفاظ على الزيوت الطبيعية ورطوبة الجلد.
• ارتدي القفازات الواقية أثناء غسل الأطباق لحماية الأيدي.
• حماية اليدين من التعرض لأشعة الشمس الضارة، ويمكنك استخدام واقي للشمس عالي الجودة لحماية اليدين من الجفاف.
• يمكنك استخدام الفازلين الطبي أو الجلسرين وزبدة الكاكاو للحفاظ على رطوبة يديك.

زيوت طبيعية لترطيب اليدين شديدة الجفاف:

• زيت جوز الهند:

يحتوي زيت جوز الهند على مزيج من الأحماض الدهنية التي تحمي الجلد من الجفاف والتشقق، وينصح بوضعه على اليدين وتدليكه لمدة 5 دقائق ولبس القفازات واستخدامه يوميًا للحصول على نتيجة مرضية.

• زيت الزيتون:

يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية التي تعمل على الحفاظ على الجلد ورطوبته، وينصح بتدليك زيت الزيتون الدافئ على اليدين لمدة 5 دقائق للحصول على يد ناعمة ولينة، ويكرر مرتين أسبوعيًا.

أفضل كريم لترطيب اليد شديدة الجفاف:

هناك العديد من كريمات الترطيب التي تباع في الصيدليات لعلاج جفاف وخشونة اليدين سنذكرها لكم على النحو التالي:

• كريم  BIODERM للترطيب:

يعمل على تغذية بشرة اليدين ويقاوم المياة لفترة طويلة كما يحارب جفاف البشرة ويضفي على اليدين النعومة والترطيب .

• كريم LA ROCHE

يعالج جفاف بشرة اليدين ويحميها من جميع الملوثات الخارجية لأنه يحتوي على الجلسرين، ولا يسبب أي تهيجات في الجلد.

علاج تشقق اليدين بالأعشاب:

• الصبار والعسل:

يمكنك إضافة عصير الصبار مع ملعقة من العسل وتدهن هذا الخليط على يديك واستخدامه يوميًا مما يساعد في علاج تشقق الأيدي.

• الليمون:

يمكنك استخدام الليمون مع الماء والسكر وخلطهم جيدًا ووضع هذا المزيج على الأيدي حتى يجف، ويشطف بالماء البارد، فله قدرة فائقة على التخلص من التشققات.

• الشعير:

من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج التشققات، وينصح بإضافة مطحون الشعير إلى عصير الليمون ومزجهم جيدًا، ويدلك به اليدين ويترك حتى يجف ويشطف بعدها بالماء البارد.

• زيت اللوز:

يحتوي على العديد من المواد المرطبة لليدين وعلاج فعال للتشقق، فيعمل على تقشير الخلايا الميتة، وينصح بإضافة ملعقة من زيت اللوز مع 3 ملاعق من السكر ويدلك به اليدين.

علاج جفاف اليدين من المنظفات:

غسل اليدين باستمرار بالمطهرات في هذا الوقت يعد أمرًا مهمًا للوقاية من فيروس كورونا، ولكن قد يتسبب الغسل المتكرر ببعض المشاكل في البشرة، ونقدم لكم بعض النصائح البسيطة لتجنب هذه المشاكل:

• يمكنك استخدام منظف مرطب أثناء غسل اليدين بدل من الصابون العادي.
• وضع كريمات اليد الخالية من العطور.
• يمكنك استخدام المناديل في تجفيف اليد بدلًا من المجفف الحراري.
• يمكنك ارتداء واقي أو قفازات الأيدي أثناء التنظيف.

نرشح لك: أسباب وعلاج جفاف البشرة في الشتاء