أسباب نغزات الثدي الأيسر للحامل في الشهر التاسع، لكل أم تنتظر مولودها، لا بد من معرفة بعض العلامات الشائعة عن موعد اقتراب الولادة، منها افرازات الثدي وتمزق الأغشية ونزول ماء الرأس في بداية الولادة وألم في الظهر بجانب اضطرابات في النوم، بالإضافة إلى تمدد وترقق عنق الرحم وتوسعه ونزول سدادة الرحم، وألم في الثديين وهو موضوع مقالتنا والذي سنستعرض لكم فيها أسباب آلام الثديين قبل الولادة.
محتوى المقال
ألم الثدي في الشهر التاسع
يعتبر ألم الثدي من علامات الولادة لدى المرأة الحامل ويرجع ذلك لأسباب منها ما يلي.
- نتيجة أن الجيم يستعد للولادة ومنها لإفراز الحليب للجنين.
- نتيجة تدفق الدم إلى الثديين مما يؤدي ذلك للشعور بألم شديد.
- إنتاج الجسم لهرمون الإستروجين والبروجستيرون بكميات كبيرة عن المعدل الطبيعي، فيؤدي ذلك إلى تورم الثديين والشعور بالألم الشديد.
أسباب آلام الثدي الأيسر في الحمل
تعاني المرأة الحامل في الفترة الأولى من الحمل من آلام في الثدي نتيجة لعدة أسباب، منها
- ارتفاع مستويات هرموني البروجسترون والإستروجين.
- وجود تغيرات عديدة على المرأة استعداد لمرحلة الرضاعة مثل تدفق الدم بكثرة إلى الثديين.
- تراكم طبقات من الدهون فوق الثدي.
- قنوات الحليب تبدأ في التوسع
وكل هذه التغيرات تحدث في فترة زمنية قصيرة مما يسبب ذلك الشعور بالألم في الثديين وزيادة حساسية الحلمات فتظهر بحجم أكبر وأوضح حتى تكون واضحة أمام الطفل أثناء موعد الولادة والرضاعة الطبيعية.
حكة الثدي للحامل في الشهر التاسع
كما ذكرنا أن ألم الثديين من الأمور الشائعة للولادة وخاصة في المرحلة الأخيرة، حيث تشعر المرأة الحامل بوخز في الثديين بشكل مستمر لدرجة أنها لا تستطيع لمسه، كما يظهر علامات أخرى مثل تشقق وتمدد الجلد وهذه حالة شائعة لا خوف منها ولكن ينصح دائما بترطيب الجلد في هذه الفترة باستمرار.
كما تشعرين أيضا بحكة مستمرة في الشهر التاسع والفترة الأخيرة بالتحديد بسبب وجود تغيرات في حلمات الثدي فيتغير لون الهالات إلى اللون الداكن، لأن الأنسجة الموجودة في حلمة الثدي تستعد لإفراز الحليب، كما يمكن أن تتعرض المرأة الحامل إلى إفراز سائل أصفر من الثدي فهذا طبيعي وشائع.
نصائح للمرأة الحامل في الشهر التاسع
- شرب الكثير من السوائل الساخنة كالزنجبيل والقرفة لأنهما يعملان على سرعان الطلق في الشهر التاسع.
- تناول منتجات الألبان.
- تناول الخضروات الطازجة الغنية بالفيتامينات التي تفيد الجسك مثل السبانح والطماطم والملوخية.
- تناول التمر يساعد في تسهيل الطلق والولادة.
أطعمة ومشروبات ينصح بتجنبها في الشهر التاسع
- المقليات والدهون المشبعة.
- الوجبات السريعة.
- الأكلات الحراقة والمملحة للتقيل من احتباس الماء في الجسم.
- عدم الإكثار من تناول الكافيين كالقهوة والشاي والكركديه.
- الامتناع عن تناول اللحوم المصنعة والأكلات المدخنة، والجبن المبستر لأنه يحتوي على البكتيريا التي قد تضر بالجنين.
اقرأي أيضا :
